Как повысить иммунитет организма

Вся жизнь – борьба. Именно в таком режиме пребывает иммунитет человека. Плохое самочувствие и частые болезни свидетельствуют о его ослаблении.

Необходимо вовремя принимать меры для укрепления своего здоровья. Слабый иммунитет может сократить активную жизнь человека на 15-20 лет.

Значение иммунитета

Иммунитет служит защитой для организма, предотвращая воздействие различных болезнетворных вирусов и бактерий. Люди, имеющие крепкий иммунитет, редко болеют и не подвержены аллергическим реакциям.

Человек устроен так, чтобы иммунные клетки организма могли атаковать и уничтожать вредные бактерии. Иммунитет способен бороться и с раковыми клетками.

В силу ряда обстоятельств иммунитет может ослабнуть, и тогда человек заболевает.

Бывает так, что у одного из двух людей, подверженных одному и тому же вирусу, защита организма срабатывает, а у другого болезнь переходит в тяжелое состояние. Это связано с нарушением работы иммунитета.

По мнению врачей, вакцины повышают иммунитет. Но любая прививка защищает организм только от определенного вируса, при этом негативно может отразиться на других системах организма. При искусственном повышении иммунитета, организм ослабевает, так как иммунная система прекращает вырабатывать защитные клетки, надеясь на помощь извне.

Факторы снижающие иммунитет

Иммунной системе нелегко справиться с лавиной негативных факторов. Если вовремя не остановить этот поток, иммунитет перестанет справляться со своей основной функцией. Он не сможет избавлять организм от всего вредного и чужеродного. Латинский перевод слова «иммунитет» звучит как «избавление от чего-то».

Способы поддержания иммунной системы

Многолетний опыт традиционной и народной медицины предлагает различные варианты восстановления и поддержания иммунитета. Самый простой и действенный заключается в ежедневных физических нагрузках, закаливании и правильном питании.

Чаи для повышения сил организма

Есть эффективные напитки, которые в короткий срок помогут улучшить самочувствие.

• Один из таких — это фиточай из специально подобранных лекарственных растений. В него входят: ромашка аптечная, зверобой продырявленный, мята перечная, шиповник, цветки календулы, пижма, тысячелистник.

Каждое из перечисленных растений нужно взять в равных частях и тщательно перемешать. Хранить в темной стеклянной таре избегая открытого солнца. Заваривать сбор в керамическом чайнике. Из расчета 1 ст. ложку на 300 мл кипящей воды. Укрыть тканью. Через 30 минут целебный напиток готов. Пить настой несколько раз в день в промежутках приема еды по 150 мл.

Травяной сбор в такой пропорции содержит селен, фосфор, кальций и много других необходимых для человека микроэлементов. Это уникальное средство понижает сахар в крови, улучшает работу щитовидной железы и укрепляет иммунную систему.

Чтобы почувствовать первые признаки изменения общего состояния, необходимо пить такой травяной сбор около месяца. Самым подходящим временем для приема целебного чая считается февраль-март. Именно в этот период организму нужна действенная поддержка.

• Еще один целебный напиток, который удивляет своими целебными свойствами — это парагвайский чай матэ. Он заслуженно считается эффективным средством для укрепления иммунитета. Пить этот экзотический чай нужно в теплом виде, но не каждый день.

Матэ представляет собой натуральный чайный напиток из сушеных листьев парагвайского падуба. Полезные свойства этого чая обусловлены наличием в нем матеина, который слабее кофеина в несколько раз. Он не оказывает резкого воздействия на сердце и нервную систему. Матэ можно пить даже на ночь.

Бодрое состояние после этого чая длится от 7 до 10 часов, тогда как известный всем кофеин заканчивает свое бодрящее действие через 2.5 часа. В чае мате полезных веществ больше, чем в любом другом известном чайном напитке.

Другие укрепляющие рецепты

• Иммунитет можно укрепить с помощью малоизвестного натурального черного тмина на масляной основе. Это поистине, единственный в своем роде продукт, который может предотвратить многие заболевания. Употребление этого масла помогает улучшить работу сердца повысить общий тонус сосудов. Хорошие результаты будут достигнуты и при лечении вегетососудистой дистонии на фоне ослабленного иммунитета.

О целебных свойствах черного масла впервые узнали в древнем Китае. Несколько тысячелетий врачи Поднебесной использовали этот ценнейший продукт для лечения желудка и кишечника. Лечебное масло принимают раз в день по одной ложке.

• Сама природа создала для человека все необходимое для поддержания в нем жизненного тонуса и здоровья. Одним из таких подарков считается пчелиная пыльца. Регулярное употребление пыльцы поможет быстро восстановить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Пыльца отлично помогает справиться с анемией, простатитом. Положительные результаты при приеме пыльцы видны через пару недель.

Принимать горошинки пыльцы по 15 грамм нужно с небольшим количеством меда или запивать кипяченой водой. Если пыльца расфасована в виде порошка, то ее принимают 1 ст. ложку без горки. Эту процедуру необходимо делать ежедневно утром на голодный желудок. Срок приема пыльцы составляет 3-4 недели. Детям младшего возраста употреблять ее не рекомендуется.

• В продуктах пчеловодства есть еще одно вещество для восстановления иммунитета — это маточное молочко. Перечислять его пользу можно бесконечно. Главные улучшения наблюдается в синтезе гормонов, регенерации клеток. Значительно повышается острота зрения.

Известные данные опросов последних лет насчитывают 60 различных проблем со здоровьем, которые хорошо лечатся при помощи молочка пчел. Главным его качеством является способность устранять болезни на начальных стадиях быстро и эффективно.